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エアロビクス

新しいDVDがきました053.gif

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初めての・・・・

初めての人にはこれは無理やわ~008.gif

でも最初に買ったのは音楽が・・・

三味線ってないやろ025.gif

今度のはちょっといい感じの音楽060.gif

約1時間してみると

1キロちかくのウエイトダウン

どんだけの汗・・・・071.gif

水飲んだらすぐ戻りますが

気持ちいい汗です003.gif

京都にいる間はこのDVD見ながらエアロがんばってみますね053.gif
by Hapiness-forever | 2009-08-22 16:37 | 生活 | Comments(0)

日本の寒い4か月を暖かいタイ・チェンマイで年金暮らし? 毎日の生活を綴っています


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