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ミーハー

買ってしまった!

わかってる!

控えて動けばいいってことぐらい………

でも、何かにすがりたい!!!



8月9日テレビでやってた!

こういうのに乗せられて今までうまく行ったことないやん

わかってるって

でも試したくなるんよ



明日には、テレビの影響でその商品なくなるのに決まってる

amazonさま〜ポチッとワンクリック

来ました………これ
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オーストラリアは、肥満国らしい

その国が悩める太めの方のために開発した「スーパー大麦」

わかってます

もち麦!

そば米!

テレビでやってたもの取り入れて効果ないこと!

でも、試したいのよ!!



食べるの減らして、運動という定番!わかってますって

わかっているのにやめられない!!!

by Hapiness-forever | 2017-08-13 05:50 | ダイエット | Comments(2)

ダイエット1週間

一週間で、1.1キロ減!

私にしたら誤差の範囲です!

もっと減ってるかと思ったのですが、昨日もうっかり昼食に海鮮丼食べてしまいました

メニュー見てて海鮮が美味しそうだったのと、ご飯の気配が写真から感じられなかったから

馬鹿です

丼にご飯付いてないわけないのにね


昨日は長男のお嫁ちゃんとそのお母様とキッチンのショールーム見学に行ってきました
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今の家を建ててから17年!

その間、こういったところとは無縁でした

もう、我が家とは関係ないですが、見てるとわくわくしましたね

この間にキッチンは進化してました

ほとんどが引き出しなんですね

うちは、扉………

引き出しは奥のものが取り出しやすくて、いいなぁと思いましたわ

家を建てるのには、ものすごいエネルギーが必要です

わたしは、もう途中で疲れて、これでいいやと妥協したとこがいっぱい

これから建てる方、頑張ってください!!



by Hapiness-forever | 2017-07-26 09:37 | ダイエット | Comments(0)

たべちゃったぁ~

昨日の昼食に坦々麺を作った・・・・

作ってても何にも思わなかった

食べてても何にも思わなかった・・・・・

夜、ふっと思ったわ・・・

「坦々麺の麺って炭水化物じゃない?」

だめだぁ!!!!自覚が足りなさ過ぎだわ

炭水化物は極力抜くダイエットのはずなのに・・・・・



えい!ついでだ!

先日、娘一家と食べに行った「台湾ラーメン」紹介しちゃおう
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台湾ラーメンは名古屋発祥らしいですね

いつから名古屋にあるの????

私たちの行った「屋台」ってラーメン屋の台湾ラーメンもう30年くらい前から食べてますけど・・・・

名古屋で修行してきたのか????それともこっちが早い???よくわからんけど美味しけりゃいいわ!!!!



by Hapiness-forever | 2017-07-21 09:01 | ダイエット | Comments(2)

食べちゃったぁ〜

昨日、ダイエット第一日目

間食しない!甘いもの食べない!炭水化物は極力減らす!何らかの運動をする

固く誓った!






Sさんご夫婦と、出かけることに

やっちまったわ

食べたわ!

かき氷………
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また、抹茶ミルク………好きなものはずっとそればかり食べたい
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空いてた

以前は、30分待ちなんてざらやったのに??

待つとこに椅子もあるし日陰やし………以前は炎天下に立って並んでた

熱中症で倒れた人でも出たかな?




反省してます!!!



今日から、甘いもの、絶対に!!食べません!!



by Hapiness-forever | 2017-07-20 05:45 | ダイエット | Comments(2)

今日からまたダイエット!!

7月に北海道に行ってからダイエットというものを忘れてた気がする

せっかく行ったんやからと、なんだかいろいろご当地のものでもない物まで食べてた・・ハンセイ

そのままの勢いで今日まで来てしまって・・・・・

北海道から太った2キロをとりあえず落とすように頑張ります

大学の友達が10月の検診までの半月2キロ目標のダイエットすると言ったので、一緒に頑張ることにしました

半月後に報告会!!!

今日の朝ごはんです
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クエーカーオーツのグラノーラ+ヨーグルト+はちみつ

グラノーラをいろいろ食べてみましたが、今はこれが一番

カルビーにはまった時期もあるのですが、これを食べ出したら、カルビーの甘さが奥行きを感じないんです

表現変???

昼ごはんは焼きそば

でも旦那様には中華麺ですが私はこんにゃく!!!

夜はおかずだけでご飯は食べません!!!!!

今回も炭水化物抜きで半月頑張りますわ



ダイエットの話題なんですが旦那様には甘甘供給
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今日はアオミドリに見える抹茶味のみな月

昨今抹茶があちこちで人気らしい

宇治は高級抹茶や玉露の産地・・・お茶の畑があります

お金に目がくらんだお茶農家があるらしく、年一度の新芽摘みを何回もしてるらしい

木がいたんで自分で自分の首絞めてるらしい・・・高級な茶葉はそうなるととれなくなる・・・宇治の茶農家の人が言ってた

宇治生まれ宇治育ちの旦那様ですが、飲むのは番茶・・・京番茶

貧乏口????・・・・・
by Hapiness-forever | 2016-09-22 18:06 | ダイエット | Comments(1)

タイガーナッツ!!!

タイガーウッズじゃないですよ!!!タイガーナッツ!!!

いまニューヨークで評判のスーパーフーズらしいです・・・

昨日のテレビでは「くこの実」がNYで人気と言ってましたが・・・

NYっ子は気が多い・・・移り気だなぁ!!!

まぁとにかく今日はタイガーナッツ

ミーハーな私、京都生協のカタログにのってたので早速注文してみました
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この画像ではわかりにくいですが、パッケージ小さいの・・・・

50g入り・・・数えてみました・・・79粒!!たった・・・・・

一粒6.3円・・高い!!(一袋498円+消費税)

そう言ったら、「サプリと思えば安い!」とご近所さんに言われました・・なるほどぉ~
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食物繊維がアーモンドの3倍以上・・・いつまでも口の中でもそもそしています

ビタミンEは2.5倍だそうです

ナッツと言いますがこれは野菜だそうです

「カヤツリグサ」という植物の地下茎にできる、塊のことらしいです・・・・

はっきり言って・・・美味しくない!!!!

いくら体にいいとは言っても、おいしくなければ続かない

昨日のテレビで言ってた、「くこの実」のほうが食べやすいかも・・・

栄養的には同じじゃないでしょうが、どちらもNYで評判のスーパーフード・・・ざっくりしたくくりですわ

79粒しか入ってなくてよかったかも・・・・・・
by Hapiness-forever | 2016-09-14 15:14 | お気に入り | Comments(2)

食べ始めました

こんなん食べ始めました
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もち麦です・・・・

とあるテレビ番組の企画で、これを混ぜて炊いたご飯を食べ続けてやせたタレントがいたらしいです

どこのスーパーでも売り切れで・・・

その人気も下火になったのか、買うことができました

でも・・・・

うちの旦那様、ご飯は白!!!限定

十穀米とか麦ごはんなんて全否定

たぶんご飯に混ぜても食べない

それに私、ご飯食べないし・・・・

先日テレビでこれを野菜感覚で摂ってますっていう料理研究家がいた

これだ!!!!!

ゆがいて、ヨーグルトに混ぜたり、サラダに振りかけたりして食べてます

結果は・・・・まだ表れていません・・・・・そのうち???・・・・
by Hapiness-forever | 2016-06-11 22:45 | 食事 | Comments(2)

チェンマイ寿司?!?!とダイエット一年目報告

今年の節分に作ったお寿司がおいしかったので、今日も作ってみた

チェンマイのゴルフ場のキャディーさんが作ってた物のパクリ!!!
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タイ料理ではないですよ

タイ人のキャディーさんのご主人が日本人で、そのご主人様から教わったものだそうな

中は卵焼き・きゅうり・高菜漬け・カニかまぼこ

かんたんだけど美味しいの053.gif・・・安上がりだし・・・

アナゴなんぞ入れてたら高くついて・・・・

炭水化物抜きダイエット中なのに・・・・・



そうそう、今日4月1日でダイエット初めて1年となりました

目標の15キロは達成できているのですが・・・・・

一時は16キロ落ちてたのに・・・それが今年の1月の話

それからぜんぜん変化なく・・・停滞期・・・・

このひと月で1キロ太るという悲しい出来事・・・・・・・・・・・・フィットネス行きはじめて太った

先月の中旬から「すっぽんもろみ酢」で基礎代謝UPと思っているのに全く駄目!!!!

まだ半月のことやし・・・長期戦と行くか・・・もうしばらく飲んでみます

酢生姜もしてみてますが・・・・効果あるかないかもわからない

心機一転!!!!

明日からもっとストイックにダイエット励みます

あと5キロ!!!!



ついでに

庭の利休梅が綺麗なのでいけてみました・・・

ど根性シンピジュームとともに
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by Hapiness-forever | 2016-04-01 20:06 | 食事 | Comments(0)

腹筋!!!

次男のところから「腹筋ワンダーコアー」が届きました
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先日、次男のところで見かけたワンダーコアー

これ欲しかったんやぁと言ったら、使ってないからくれると・・・・アリガト

でも・・・やっぱり・・・尾てい骨が痛い・・・・・

そこで登場・・腹筋のお伴
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スポンジボブ君!!!!!

この厚みがちょうど尾てい骨にはいいみたい・・役に立ってます

これも次男からの頂き物・・・

さぁ剛力あやめを目指すぞ!!!!
by Hapiness-forever | 2016-03-31 10:48 | トレイニング | Comments(4)

最近の悩み・・・

去年の4月から始めたダイエット

いま通算15kg減ってます

チェンマイに来てからでも4kgは減ってます

目標値まではまだ5kgあるんですが・・・・・

そして今の悩み・・・・

ズボン・・・パンツ・・・がずり落ちる

日本から持ってきたのはどれもウエストがちょっとゆるくなってきて

特にゴルフの時・・・・・

ポケットにいろんな物入れてるし、特に重いのがスマホ・・・

重みでどんどんすり落ちるので、最近はポケットにスマホ入れるのをやめている

そしたら・・・・写真撮れない・・・・・

今日はゴルフの日だったのに、なにも写真ないです


先日、こちらでパンツを買いました

ピチットするタイプ・・・・まるでパッチはいてるみたい

これが若向きなのか、股上が浅い・・・・・

なんだかはいてて落ち着かない


おばさま向けの、はいてて落ち着けるパンツがほしいです・・・・
by Hapiness-forever | 2016-01-14 21:25 | 海外旅行 | Comments(4)

日本の寒い4か月を暖かいタイ・チェンマイで年金暮らし? 毎日の生活を綴っています


by ハピネス
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