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足が弱い・・・・・

箱根旅行で筋肉痛になった

原因はここ!!!
足が弱い・・・・・_f0144970_17215549.jpg

箱根彫刻の森美術館の「幸せを呼ぶシンフォニー彫刻」

中はらせん階段になってて、ステンドガラスがとっても綺麗

登りはよかった・・・・下り・・・・・高所恐怖症なので下を見るとやばい・・・

怖くて、手と足に異常に力が入って・・・降りてきたら足ががくがく

翌日から筋肉痛で、階段が痛くて降りにくい・・・・何が幸せを呼ぶや・・・足痛いやん!!

確かに先日TANITAで足の筋力を測ってもらったら、バランスは良かったものの、力強さもすばやさも、弱いの判定

筋力低下傾向!!!だそうです
足が弱い・・・・・_f0144970_17273665.jpg

このままでは、なんとかシンドロームになる・・・・なんだっけ?????

脳の筋力も相当落ちてるな・・・・・007.gif
by Hapiness-forever | 2016-05-04 17:30 | 生活 | Comments(0)

日本の寒い4か月を暖かいタイ・チェンマイで年金暮らし? 毎日の生活を綴っています


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