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いつもの長男弁当

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・ブロッコリー
・プチトマト
・サツマイモの甘煮(冷)
・高野豆腐(冷)
・レンコン、ごぼう、にんじんキンピラ(冷)
・鶏の照り焼き(冷)

いつもの冷凍バージョンに復活066.gif

ブロッコリーゆがいただけ・・・026.gif

今週もこの調子で乗り切ります045.gif

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by Hapiness-forever | 2008-09-30 06:39 | 弁当 | Comments(2)

ケーキバイキング

ダイエットは?

と聞かれそうですが

今日は滋賀県守山市にある

守山玻璃絵館(もりやまはりえかん)に行ってきました001.gif

人気のお店で

10時の受付に15分だけ遅れたのですが

11時からは食べられず

12時半からの予約となりました

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甘いものばかりでは飽きるので

先にキッシュをゲット006.gif
(ぜんざいの横の塩昆布の感覚)

ここは焼きたてのバームクーヘンが売り!!

焼きたてが到着した時、すでに満腹043.gif

でも頑張りました一切れ・・・・

******

ケーキバイキングまでの

待ち時間を利用して

琵琶湖大橋のたもとにあるログハウスの展示場

わーす・て・き016.gif

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中も撮ったのですが全てピンボケ007.gif

お紅茶をいただきのんびりさせていただきました

本当はその隣に開店した「ピエリ」という

出来立てのショッピングモールに行くつもりだったのですが

混んでて

急遽こちらの見学に行きました

前から気になってたところなので

来れてよかった

次回はだんな様を誘ってきてみたいです

ケーキは当分いりません

おなかがまだいっぱいです

苦しい002.gif
by Hapiness-forever | 2008-09-29 17:13 | グルメ | Comments(4)

野菜が・・・・・

今日はうなたまどん弁当

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緑色がありません007.gif

つまり野菜が全くありまっせん008.gif

紅しょうがを野菜と考えるなら話は別ですが・・・

目先のみを変えてみました

こんな日もありかと001.gif

夕飯で野菜頑張ります066.gif

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こんな弁当ですがよろしくお願いします040.gif
by Hapiness-forever | 2008-09-29 06:49 | 弁当 | Comments(4)

奈良方面へ

今日は旦那様と奈良方面へドライブ

昼食は木津市の「アンナプルナ」

インド料理のお店です

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カレーも美味しいけど

ナンが絶品!!

その後

正倉院へ

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ここは公開してないので柵の間から”のぞく”

はじめてみました

のぞく場所は立て看板に書いてあった

けっさく003.gif

その後

2月堂へ

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お水取りで有名ですが

見たことないです

春日大社にも行きました

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もちろん鹿も居ましたよ

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お休み中の鹿も

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足元をよく見て歩かないと

ころころのウ○チだけでなく

合体したのや

とぐろ型もあって

要注意!!
by Hapiness-forever | 2008-09-27 19:02 | おでかけ | Comments(0)

朝食のパン

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キャーなんだかくらーいい・・・・・007.gif

シナモンレーズンロールとバターロールです

バターロールは冷凍保存用です

明日からの朝食に向けてスタンバイイ001.gif
by Hapiness-forever | 2008-09-27 09:05 | パン | Comments(4)

230kcal

Smartdeliさんから頂いた

お惣菜セットを昼食に頂きました

なかなか食べるチャンスがなくて・・

「鱈(タラ)の和風変わりあんセット」です

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ふたを開けまーす024.gif

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・タラと野菜のあんかけ(タラ・おくら・にんじん・竹の子・ごぼう
 金時豆・しいたけ)
・炊き合わせ(竹の子・にんじん・サトイモ・こんにゃく)
・インゲンのピーナッツ和え
・厚焼き玉子
・小松菜と油揚げの煮びたし

これで230kcal

塩分2.5gです

電子レンジで6分

驚きです005.gif

お味のほうは好みもありますので・・・
(まずくはないです、ちょっと薄味)

でもビックリしたのは

冷凍してあったコンニャクが美味しかったことです

家でコンニャクを冷凍するとゴムのようになります

でもとっても口当たりがいいの

どうなってるのかなぁ?・・

これを買うかというと・・?

問題は冷凍庫に入れられるかどうかなんですよね

今回3つ頂いたがそれだけでもう大変008.gif

頼めば単体でも来るらしいが

送料など考えると

7個セットが良いかと思う

しかし7個も入らない

冷凍庫の中を整理しないと絶対無理

整理しても無理かも知れない・・・・
by Hapiness-forever | 2008-09-26 19:06 | 食事 | Comments(2)

金曜日だぁ

今日も冷凍庫の中には

肉や魚のおかずだけ

副菜作りましたよ007.gif

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・海苔入り玉子焼き
・高野豆腐
・プチトマト
・水菜の煮びたし
・塩じゃけ(冷)

高野豆腐と水菜の煮びたしは冷凍保存

こんな感じで

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昨日のサツマイモの甘煮も冷凍しましたよ

ちょっとずつまた作りためなくちゃ001.gif

「ESSE」今月号に

朝詰めるだけのお弁当ってのってた

でも・・・・

冷蔵保存したおかずを詰めるってなんか

雑菌が繁殖しそうで・・・025.gif

冷凍保存のほうが私は良いと思うんだけどな

記事では3~4日もつとか書いてあるけど

冷凍したらもっともつし045.gif

安全面でもこの方がいいと思う

天下のESSE様が書かれてることだし

安全性の裏づけもとってあることだろうし・・・

でも私は冷凍派003.gif

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by Hapiness-forever | 2008-09-26 06:53 | 弁当 | Comments(8)

長男弁当

今日の長男弁当はなんと・なんと

冷凍無しです005.gif

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・玉子焼き
・モロッコ豆の味噌ゴマ和え
・牛肉のしぐれに
・サツマイモの甘煮
・プチトマト

冷凍庫に・・・・

副食材が無かった・・・・・008.gif

夕飯の時に作ったものや弁当作るときに

余分に作って冷凍して弁当に詰めていたのが

夕飯にそういうものを作らなかった

弁当を作らなかった

などの理由で・・・・

あせりの朝でした042.gif

******

先日わが家のテレビを水洗いしたことをUPしてたが

しっかり乾かして電源を入れた

おおおおおおお!!!!

なおったじゃない024.gif

と思ったのもつかの間

元の木阿弥

こんなの

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地デジ対応でもないし

薄型でもないし

もう寿命だとはわかるが・・・

ダイニングに置いてるし(食べながら見たくない)

廃棄しても良いのでは

買い換えたくもなし

でも無くなったら不便かも・・・・

さあどうしよう026.gif

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by Hapiness-forever | 2008-09-25 07:06 | 弁当 | Comments(4)

再始動長男弁当

何日ぶりかしら・・・?

長男のお弁当作るの

おそるおそる冷凍庫を開けてみる025.gif

何とかあるわ~

さて

どうぞ

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・プチトマト
・玉子焼き(べにしょうが&青葱いり)
・ブロッコリー
・鶏の照り焼き(冷)
・あげの鶏ミンチロール(冷)
・高野豆腐(冷)

******

昨日と一昨日の御訪問者数がなぜか増えてた001.gif

??????

バナナダイエットって入れたからかな?

昨日だんな様朝食にバナナ1本お召し上がりになった

1時間後ぐらいたったらおなかがすいたと・・・・

リンゴのコンポート(前の晩のデザート)で対応

そのまた1時間後また・・・・

クレープを作って対応

絶対これってダイエットになってない気がする

昼食まで我慢せなあかん!!!

今、私のダイエットは

朝はバナナ2本

昼は普通

夜は夕飯の味見程度

でも全然体重は落ちない007.gif

間食もしていない

運動量とピッタリってことよね

食事を減らすか運動量を増やすか

ダイエッターの究極の選択

これに始まりこのことで終わるのか・・・・

*****

お弁当のことUPしたのでまた

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by Hapiness-forever | 2008-09-24 06:48 | 弁当 | Comments(2)

バナナダイエット

先日のダイエット特集のTV

反響がすごいみたい

昨日行ったスーパーでは

バナナはありませんでした002.gif

なんとだんな様もバナナダイエットすると言い出す始末005.gif

私も朝はバナナと水をここ2ヶ月ほど試していますが

はてさて???026.gif

普段朝食をしっかり食べている人なら

これは効果が出そうですが

コーヒーだけなんていう人は

反対に太るんじゃないかなぁ?

ながーいい番組だったので覚えてませんが
(半分以上寝てました)

食べ合わせダイエットというのもあるらしい

だんな様のほうがしっかり見ていたようで

「キムチを食べてからラーメンを食べるといい」

とか、にわか仕込みの知識をレクチャーしてくれてます001.gif

映画の前食べた、くるくる寿司でも

「赤出汁を頼もう」という

温かいものと一緒に食べるといいらしい

ふ~ん・・・・・

あとどんなダイエットがあったのかな・・・

今バナナを切らしてるので

リンゴ食べてます

こんなんでいいのかな?008.gif

******

今日は長男と~っても早く出勤したので

お弁当はあ・り・ま・せ・ん024.gif
by Hapiness-forever | 2008-09-22 07:03 | ダイエット | Comments(0)

日本の寒い4か月を暖かいタイ・チェンマイで年金暮らし? 毎日の生活を綴っています


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